三重県松阪市の整形外科

長良川チャレンジトライアスロン2016

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2016/07/30

７月２４日、長良川のスプリント大会に参加してきました。

そのちょうど１週間前に岡崎の先生に師事を仰ぎ、

バイク、ランのコーチングを受け、練習のやり方をがらりと変えたのですが、

とても手ごたえを感じる充実したトレーニングをすることができていたので

意気揚々と参戦することができました。

バイクはタイムはいつもと変わらないものの、心拍数は15/分程少なく

ランに入る際、筋疲労をほぼ感じずにスタートすることができました。

軽快に飛ばす中、バイクでコースミスをし、タイムロスをしましたが、

逆に冷静にレースを進めることができたように思います。

ランは教えていただいた姿勢、リズムに注意を払い、

2位とのタイム差を測りながら、余裕をもって走れました。

トライアスロンを始めて、初めて冷静に余裕を持って終われたレースだったように思います。

参加人数が少ないながらも、初めての総合１位！！ヽ(‘ ∇‘ )ノ ﾜｰｲ

素直に嬉しかったです。



まだまだ伸びしろがあると実感しながら、トレーニング邁進中です！