三重県松阪市の整形外科

カテゴリー ： blog・トレーニング

2013/01/29

個人的に最も気合の入った大会でした！

地元開催のシティマラソン☆周りは知っている方ばかり。

私が掲げた目標は３つ

①昨年の自分に負けない

②上位１０％に入る

③タイム４０分をきる

 

ちなみに、１０ｋｍの部にエントリーしました。

松阪シティマラソンは、短距離ながら起伏の激しいコースで

スピードレースの苦手な私にとっては、練習不足が否めませんでした。

だけど、普段ランナーの方々が大勢患者様として来院していただいている手前

口だけ番長にはなるわけないはいかない、これはスポーツドクターとしてというより、

一人の男の意地のようなものでした（笑）

 

 

レースが開始してみると、やはり早い人はめちゃくちゃ早い！

息も絶え絶えに先頭集団に喰らいついて走ります。

心拍計ではＭＡＸ１９０近くを計測しています。

普段のスロートレーニングでは３０ｋｍを走っても心拍は大して変動しないのに、

いかに速いペースで心肺負荷が増大するかを実感しました。

 

５ｋｍ時点で、「このペースで何とかゴールできるだろう。」と楽観的に

なれたので、やや気が楽になりました。

ただ、ゴール付近の最も苦しい坂道、これは心が折れそうでした。

友人のｓさんが応援＆並走してくれたので、かなり勇気づけられ

おかげでペースを落とさずゴールできたと思います。感謝感謝♪

 

 

記録　３９分５２秒！！

やりました、目標達成です！！！よく頑張った自分。

来年は、表彰台狙います（笑）

 

カテゴリー ： blog・スタッフさん募集！

2013/01/08

２月から勤務して頂けるパートさんを大募集です！

医療事務の経験者さん大歓迎。

リハビリ助手さんの経験者さんも大歓迎。

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久しぶりの求人です。

もちろん未経験の方も、親切丁寧に指導いたします。

大変活気のある職場です。現スタッフさんの年齢層も様々です。

みんなとても仲良く、毎日笑顔の絶えないお仕事環境です。

ご興味のある方はぜひ、お問い合わせ下さい。

当ＨＰのお問い合わせ欄から、まずはお尋ね下さい。

おってご連絡させていただきます！！

カテゴリー ： blog・トレーニング

2013/01/04

あけましておめでとうございます！

無事、二回目のお年始を迎える事ができました。

これも日頃御世話になっている皆様のお蔭でございます。

今年も一層精進いたしますので、ご指導ご鞭撻の程宜しくお願い申し上げます。

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本日より、診療を平常どおり開始しました。

受付にはとても素敵なお正月飾りが飾られていますよ。

なんと松阪の「フラワーショップ花幸」さんから戴きました！！

とても嬉しいです。

花幸さんは、私の同級生「あっちゃん」のお家です。

あっちゃん、ありがとうーー！！またゆっくり会いましょう！

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年始にクリニックの休診日を利用して、家族で神戸に出かけました。

ついでに、神戸在住の友人に久しぶりに会ってきました☆

私の大学の同期、Ｍくんです！

Ｍくんとは大学のサッカー部でも同じ、下宿先もご近所、

（当時の）趣味のサーフィンも一緒、卒業旅行も一緒（笑）という、親友です。

現在は神戸の某病院で内科医として勤務し、近々ご尊父様の

病院を継承するそうです。。。ガンバッテネ☆

Ｍくんは勤務医として忙しい毎日を過ごす傍ら、

休日に野山を何十時間も走り回る「トレイルランニング」の猛者でもあります。

生まれついての負けず嫌い、荒木健太郎の

『一緒に走りたい病』がムズムズ・・・。

というわけで、年始に一緒に六甲山を走ってきました！

スタートはＭくんの実家がある、高台の住宅街から。

そこから山頂目指して走って、走って。

いやあ、楽しかったですね。

平坦な道に走り慣れている私ですが、さすが山道は

酷使する筋肉が違うと申しますか。

疲れました。今年はトレイルランをもっと練習したいです。

Ｍくん、また一緒に走ってください。

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